¡Hola! Soy Sofía Fonrouge, Bailarina, Profesora de Stretching e Instructora de Yoga y Pilates. Disfruto mucho bailar y entrenar mi cuerpo de una manera saludable y, por sobre todas las cosas, me apasiona usar mis conocimientos para guiarte en tu proceso de aprendizaje.

Mis clases y cursos están diseñados para ayudar a mejorar tu calidad de vida, conectar con el equilibrio y el balance que tu cuerpo necesita.

Hace 10 años que me dedico a la docencia, comencé a través de la danza hasta que hace unos años la maternidad me atravesó por completo. Redescubriéndome en este nuevo rol y, sobre todo, volviendo a explorar mi cuerpo, es que me encontré con las disciplinas de Streching, Yoga y Pilates quedando fascinada por los beneficios que mi cuerpo y mente experimentaban en cada nueva postura.

Así fue que me recibí de Profesora de Stretching e Instructora de Yoga, Pilates Reformer, Mat y Esferas. Cuento con varias certificaciones a nivel Nacional e Internacional que avalan mi formación. En forma constante realizo cursos de perfeccionamiento y capacitación para estar actualizada y brindarle lo mejor a todos mis alumnos.

Hoy dicto cursos de Formación en Stretching y Esferodinamia a nivel Nacional e, incluso, en Latinoamérica.

Sentirse bien es una elección, nuestros cuerpos van cambiando, nuestras realidades también y todos estos años de experiencia que llevo practicando y enseñando me demuestran que con constancia podemos ir más allá de nuestras limitaciones y vivir en plenitud.

Cada movimiento nos desafía a más y acá te espero para acompañarte en cada parte del proceso.